Показать на карте
Виды спортаОФП:
мальчики (3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), девочки (3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые Айкидо:
мальчики (3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), девочки (3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые Описание
Занятия айкидо для детей от 4 лет и взрослых. В программе техника айкидо, ОФП, силовая подготовка, акробатика. Аттестация на цветные пояса. Выезд в летний лагерь.
Программа занятий включает в себя общефизическую и специальную подготовку. Используются такие методы, как метод строго регламентированного упражнения (применение широкого спектра общеразвивающих и специальных упражнений), игровой метод (проведение подвижных игр), соревновательный метод (эстафеты, полоса препятствий, спарринги). Развиваются все физические качества учеников (сила, быстрота, гибкость, координация, выносливость). Укрепляются иммунитет, опорно-двигательный и нервно-мышечный аппараты. Развиваются дыхательная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы. Стабилизируется обмен веществ. Повышается мышечный тонус и общая работоспособность. Обеспечивается высокий уровень адаптации организма к различным факторам внешней среды. Воспитываются характер и психические качества (мышление, воля, память, внимательность, воображение). Происходит социальная адаптация и развитие личностных свойств. Приобретаются и формируются жизненно необходимые и специальные знания, умения и навыки. Развиваются коммуникативные, организаторские и творческие способности. В процессе занятий Айкидо ученики вливаются в систему физического, нравственного, умственного, эстетического, патриотического и трудового воспитания.
ФОК "Октябрьский".
от 4 до 45 лет.
Информация о стоимости услуг и расписании занятий
взята из официальных источников клуба (сайт и/или
социальные сети), актуальна
на 30.07.2020, носит ознакомительный
характер и не является публичной офертой.
