Беговой клуб Витамин

Описание Тренировки по бегу для всех желающих. Занятия проходят на стадионе Октябрь, на обновленной беговой дорожке стадиона с современным покрытием. Тренировки проводит КМС по легкой атлетике. Три группы: новички, 45+, мамы.
Программа тренировок включает: - общие развивающие упражнения, - бег на короткие дистанции, - статические нагрузки, - интервальный бег, - упражнения на гибкость и растяжку, - развитие координации и правильной техники - отжимания, приседания, выпады, упражнение на пресс, - оптимальные нагрузки для любого уровня подготовки. Возможность: - освоить правильную технику бега, - улучшить свое самочувствие и тело, - повысить скорость и выносливость, - улучшить общую физическую подготовку, - добиться стабильных результатов, - подготовиться к беговому старту, - улучшить свои показатели через повышение ключевых навыков в любом виде спорта. Длительность тренировки 60-90 минут. Круглогодичные занятия на свежем воздухе.
250 рублей тренировка.
Станции метро Щукинская, трамвай №28, 28к, 31, маршрутка №28 до стадиона Октябрь.